マッサージだけでは、効果が無い理由とは？
みなさん、こんにちは。
世界一の整体師、ともきちです。
今回のテーマは
『マッサージだけでは、効果が無い理由とは？』
です。
身体が疲れたから、マッサージ。
痛みがあるから、マッサージ。
骨盤矯正のために強めのマッサージ。
マッサージが、何かの特効薬のように
もてはやされていますが、
マッサージだけでは身体は良くならないし
逆に悪化をさせてしまいます。
なぜかというと、硬いところをマッサージしても
不調の結果に対して治療しているだけで
原因に対して治療していないからです。
当たり前ですが、例えば
キッチンで水が溢れて、床まで水浸しに
なっているとします。
そんな時、床の水をひたすら
拭き続けるでしょうか。
違いますよね。
水浸しになっている原因である
蛇口の壊れている部分をなんとか
塞ぐはずです。
そして、塞いだ後に専門家に相談し
なぜ蛇口が壊れたのかを究明し
再発防止をするはずです。
これと同じことを普段はしているはずなのに
自分の身体に関しては人々はしないのです。
ひたすら床に溢れている
水を拭き続けていますが
いずれ拭ききれなくなり
限界がきます。
その時が、脳梗塞や心臓病、がんなどの
末期の症状が起きた時です。
そうならないように
身体は事前にちょっとした不調で
教えてくれているのだから
その時に対処すべきなのです。
そして、原因を見つけたとして
そこの筋肉をマッサージするのも
これまた間違いです。
筋肉というのは、そもそも
伸び縮みするものなので
長さの変化を与えずに
その形のまま、ひたすら揉むことは
全く意味がありません。
筋肉の長さを変える、つまり
関節を正しい方向に動かしてあげると
マッサージをしなくても
筋肉は勝手に緩むのです。
筋肉が硬くなるのは
伸ばされすぎて硬くなっているか
縮みすぎて硬くなっているかのどちらかです。
その原因さえ知っておけば
マッサージをする意味などありません。
ただ一時的に気持ちがいいだけです。
マッサージは二重の意味で
効果がないため、私は一切しません。
しかし、関節を正しく動かせば
1回でも劇的に効果が出ます。
正しい原理で、正しい動きを誘導する。
その積み重ねが
健幸な人生への第一歩となるのです。
すこやか元氣院
代表 沖田智貴
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