ピアニストはなぜ肩こりが起きやすいのか？
みなさん、こんにちは。
世界一の整体師、ともきちです。
今回のテーマは
『ピアニストはなぜ肩こりが
起きやすいのか？』です。
何を隠そう、私の妻は
小学校の先生兼
ピアニストです。
ムッチャうまいし、作曲するし
何よりも聞いていて宇宙空間に
いるかのような心地よさを耳から
作る癒しのプロだと絶賛しております。
そんな妻ですが、よく
肩がこっており
私の知り合いや今まで担当した
ピアニストの方々は例外なく
自覚の有無は抜きにして
肩こりがありました。
なぜ肩がこってしまうのか？
あなたは予想できますか？
これもピアノという競技の特性を
よーく分析すれば、見えてくるのです。
ピアノはまず姿勢をとても真っ直ぐに
して弾きますよね。
ということは、姿勢真っ直ぐ
＝胸椎伸展パターンが入ります
続いて、ピアノは硬い鍵盤を
細い指先で何千何億回も
叩きます。
ということは、硬いものを
指先で叩き続けなければいけないため
手首は手の甲側に反り、前腕が
とてもこわばります。
ここで、指先を使うときに肩甲骨が
しっかり動けば良いのですが
胸椎が反っており
肩甲骨が背中側に固定されてしまうため
うまく指先の動きをカバーできません。
その結果、手先のみで弾いてしまう
ことになり、長時間弾くと
前腕の疲れと重さから
肩への負担となり
さらに肩甲骨の動きの悪さから
血流不足になり、痛みにつながり
こわばりと連なっていくのです。
そのため、肩こりにならない対策は
ただ一つ。
それは、背中を丸めたり
反ったりしながら、とにかく
ダイナミックに体全体で
弾くことだ。
超一流の方のピアノの弾き方を見ると
体全体が同じリズムで
なおかつ、指先を全身でサポートするかの
ように、全身で弾いている。
ピアノという何百キロの重さのある
個体を、生身の身体のひとりの人間の
指先の力では、到底扱えないのである。
だからこそ、体全体を使い
そして、地面の反力を借りることで
全ての人に感動を与える存在と
なれるのだ。
そして、ピアノを弾き終わった後に
必ず、あることを数秒すると
肩こりになる可能性は激減するのだ。
そのあることとは？
気になる方は、ご連絡ください。
丁寧にお伝えいたします。
最後まで、読んでいただき
ありがとうございました。
質問、感想などいただけると
飛び跳ねて、喜びます。
すこやか元氣院
代表 沖田智貴
※お知らせが一つ増えました。下に3つあります！
★お知らせ壱★
私、毎日メルマガを書いています！
誰でも簡単に数秒で読める、健康への真実の情報を伝えています！
みんなで楽しく、簡単に健幸な人生を歩みませんか？
登録よろしくお願いします！
身体と心のクセを知り、健幸な人生を目指す旅
★お知らせ弐★
私、本を出しました！！！
臨床推論について、誰でもわかりやすくかつ実践的な内容です！
一治療家に一冊の家宝レベルの本ですので、ぜひ読まれてください！
★お知らせ参★
私、整体ラジオを始めました！
面白おかしく健康について、お話ししています。興味があれば、よろしくどうぞ。
