症状の原因は、たてとよこに分かれる？
みなさん、こんにちは。
世界一の整体師、ともきちです。
本日のテーマは
『症状の原因は、たてとよこに分かれる？』です。
これを知っておけば、意外と自分自身で
身体のケアをすることが可能になります。
例えば、膝が痛くなった場合。
まず考えるのは
膝が痛くなるということは
膝が働き過ぎているか
サボっているか。
ということは、どこかが逆に
サボっている、あるいは働きすぎている
可能性があります。
それをたてとよこの関係で
見ていきます。
まず、たての関係。
これは、膝が痛い場合、同じ側の
股関節や足首、さらには
腰など同じ側の関節をチェックします。
そして、横の関係。
これは、膝が痛い場合、逆側の
膝や股関節、足首、腰などをチェックします。
大体、たての関係で
膝の痛みは即時的に取れます。
膝が痛い場合、同じ側の股関節や足首が
サボっているか、働きすぎているか
チェックします。
サボっていたら、すこし力を入れてあげる。
働き過ぎていたら、動きを出して緩めてあげる。
そうすると、膝の力の入りやすさや
動きは改善して、痛みは改善します。
しかし、そうしても痛みが取れない場合。
そんな時は、よこの関係で
見ていきます。
痛い膝の、逆側の膝の動きはどうか？
また逆側の股関節と足首の動きはどうか？
チェックしてみると、意外と
逆側がとてつもなく力が入り過ぎていたり
逆にサボりすぎている場合があります。
そこを先ほどと同じように修正をすると
膝の痛みが取れます。
このように、少しずつ原因を分析していく
過程が、誰でも出来るのです。
しかも、自分で。
たてとよこというと
何かの歌の歌詞のようですが。笑
ぜひ一緒に学びましょう！
たてとよこの関係は、様々な場面で
使えるので、セラピストの方も
そうでない方も
ぜひとも覚えておいてくださいね！
最後まで、読んでいただき
ありがとうございました。
質問、感想などいただけると
飛び跳ねて、喜びます。
すこやか元氣院
代表 沖田智貴
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