何もない平地を歩いているのに 足をひねるのは何故か？
みなさん、こんにちは。
世界一の整体師、ともきちです。
今回のテーマは、
『何もない平地を歩いているのに
足をひねるのは何故か？』です。
よく普通に歩いているだけなのに
何も障害物が無いところで
足を引っ掛けるという方の話を耳にします。
これは、ご高齢の方だけではなく
最近の若者にも多いのです。
特に何も無いところで引っ掛けると
危ないのはもちろん、結構
恥ずかしいのです。笑
では、そもそもこの謎の引っ掛かりやひねりは
なぜ起きるのかというと？
何千人と見てきた結果、ひとつの
結論が出ました。
それは、例外なく
内膝パターンが多いということです。
股関節から膝にかけて内側に倒れると
自然と足では踏ん張りにくい構造になります。
そこで、さらに足首まで内につぶすように
倒してしまうと、とてもじゃありませんが
歩くことはおろか、立っていられません。
そのため、人の身体はうまくできており
膝が内に倒れるなら
足首は外に倒そうとバランスをとります。
その結果、小指側に足首が倒れてしまい
足首をひねりやすい状態になります。
さらに、内膝パターンが強いと
この足首の小指側への倒れ方は強くなり
よりひねりやすい足首となります。
とにかく、足首をひねったから
足首だけを治すのではなく
足首がひねってしまった
そもそもの原因を
治してあげることが大切なのです。
股関節を外に開く運動をすれば
大抵、足首はひねらなくなります。
驚くほど簡単に、です。
ぜひお試しください。
最後まで、読んでいただき
ありがとうございました。
質問、感想などいただけると
飛び跳ねて、喜びます。
すこやか元氣院
代表 沖田智貴
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